Rusteloze benen
Rusteloze benen, ook bekend als (RLS), is een vervelende neurologische aandoening die een onbedwingbare drang veroorzaakt om de benen te bewegen, vooral ’s avonds en ’s nachts. Dit kan leiden tot slaapproblemen en vermoeidheid overdag. De oorzaak van rusteloze benen is niet altijd duidelijk, maar factoren zoals ijzertekort, zenuwproblemen en erfelijkheid spelen vaak een rol. Gelukkig zijn er verschillende behandelingsopties, variërend van aanpassingen in levensstijl tot medicatie. Dr. Tom Berghmans biedt gespecialiseerde zorg voor patiënten met rusteloze benen.
Rusteloze benen kunnen op lange termijn een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks functioneren, werkprestaties en sociale activiteiten. Veel patiënten ervaren concentratieproblemen, stemmingswisselingen en chronische vermoeidheid. Daarom is een tijdige diagnose en gerichte behandeling essentieel om de klachten te verminderen en de levenskwaliteit te verbeteren.
Oorzaken rusteloze benen
Het is niet bekend wat de precieze oorzaak van rusteloze benen is. Vermoedelijk ligt de oorzaak meer in de hersenen dan in de benen.
- Erfelijkheid: ongeveer bij de helft van de gevallen zit het hebben van rusteloze benen in de familie.
- Leeftijd: boven de 45 jaar heb je meer kans om rusteloze benen te krijgen.
- Zwangerschap. Tijdens de zwangerschap een gekend probleem, wat weer verdwijnt na de bevalling.
- Tekort aan foliumzuur, ijzer of vitamin B12.
- Chronische aandoeningen: Diabetes, nierziekten, rheuma, schildklieraandoeningen.
- Bepaalde medicijnen, zoals: antidepressiva en medicijnen tegen misselijkheid of allergie.
Symptomen
- Vervelend gevoel in de onderbenen: kriebelend, tintelend, branderig of onrustig.
- Het gevoel gaat alleen maar weg bij het bewegen van de benen.
- Meestal meer last ’s avonds of ’s nachts.
- Slapeloosheid. Ook kun je in je slaap je benen gaan bewegen, waardoor je niet goed uitgerust wakker wordt.
Behandeling rusteloze benen
- Voldoende bewegen overdag
- Goede slaapgewoonten, oa vast slaapritme, frisse slaapkamer
- Regelmatig even gaan staan
- Rookstop
- Cafeïne-houdende dranken en alcohol beperken
- Warme en koude voetenbaden
- Aanvullen tekorten aan vitaminen en mineralen
- Medicatie opstarten
U kan een afspraak maken bij Dokter Tom Berghmans voor een raadpleging in zijn prive-praktijk en in het Heilig Hart Ziekenhuis te Mol